【TED】如何掌控你的自由时间——Laura Vanderkam

1、不存在没有时间的说法,没有时间做某事=该事不重要;
2、重点是将时间花在重要的事情上;
3、什么是重要的事情?想象一下,在明年年末评估时,完成哪些事情会让你这一年变得充实且有意义,写下这3-5件事*2(both for carrer and family);
4、将这6-10件事细分;
5、对于每周计划,分为career, relationships and self三个板块,分别列出3项prioirty;
6、每周有24*7=168h,减掉睡眠56h,还有工作和学习等,至少还剩30h,足够做想做的事情了;
7、将时间花在重要的事情上,从而构建想要的生活。

——By 之晗 2017.7.13 南山

【TED】如何成为一个更好的交谈者? ——Celeste Headlee

第一条:不要三心二意(don’t multitask);
第二条:不要好为人师。你需要进入每一次交流时都假定自己可以学习到一些东西,真正的倾听需要把自己放在一边(don’t pontificate);
第三条:使用开放式问题(use open-ended questions);
第四条:顺其自然(go with the flow);
第五条:如果你不知道,就说你不知道,谈话应该是负责任的行为(if you don’t know, say that you don’t know);
第六条:不要把自己的经历和他人比较。如果对方谈论失去了家人,不要就势开始说你失去家人的事情;如果对方说在工作上的困扰,不要告诉他你多讨厌你的工作,这不一样,永远不可能一样。任何经历都是独一无二的,你不需要证明你自己多么能干或经历了多少痛苦(don’t equate your experience with theirs);
第七条:别重复自己的话(try not to repeat yourself);
第八条:少说废话。人们不在乎那些年份、名字、日期等等这些细节,你试图在脑中回想的种种细节,别人不在乎,他们关注的是你,关注的是你是什么样的人,和你有什么共同点(stay out of the weeds); 继续阅读【TED】如何成为一个更好的交谈者? ——Celeste Headlee